Wat is regressie in hypnose?
Regressie in hypnose is een therapeutische methode waarbij je onder begeleiding van een hypnotherapeut terugkeert naar ervaringen uit het verleden. Deze vorm van innerlijk werk helpt om de oorsprong van emotionele blokkades, overtuigingen of onbegrepen klachten te achterhalen. Door terug te gaan naar deze kernmomenten en ze opnieuw te beleven in een veilige setting, ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en genezing.
Regressietherapie kan ingezet worden bij uiteenlopende klachten, zoals:
- Angst of onzekerheid zonder duidelijke oorzaak
- Terugkerende patronen in relaties of gedrag
- Onverklaarbare somberheid of innerlijke onrust
- Lichamelijke klachten zonder medische verklaring
- Diepgewortelde overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg”
Hoe werkt regressietherapie?
Tijdens een regressiesessie word je in een diepe staat van ontspanning gebracht, ook wel trance genoemd. In deze toestand is je onderbewustzijn beter toegankelijk. De therapeut helpt je om terug te reizen naar eerdere levensfasen of zelfs verder terug — afhankelijk van jouw vraagstelling en openheid.
Je beleeft ervaringen niet alleen als herinnering, maar vaak met dezelfde emoties en lichamelijke sensaties als toen. Dit biedt een krachtige ingang voor verwerking en herinterpretatie. Alles gebeurt onder professionele begeleiding, met respect voor jouw tempo en belevingswereld.
Welke vormen van regressie bestaan er?
Binnen regressie in hypnose onderscheiden we meerdere varianten. Elke vorm van regressiewerk richt zich op een ander niveau van ervaring of bewustzijn. Hieronder vind je een overzicht van de meest toegepaste regressievormen binnen het Hypnotherapeuten Gilde:
Leeftijdsregressie: terug naar je kindertijd
Bij leeftijdsregressie ga je terug naar een eerdere fase binnen je huidige leven, zoals je jeugd of adolescentie. Deze vorm is effectief bij het doorbreken van overtuigingen die in de kindertijd zijn ontstaan, zoals faalangst, onzekerheid of gevoelens van afwijzing.
Baarmoederlijke regressie: helen vóór je geboorte
Soms hebben we klachten of emoties die hun oorsprong vinden in de prenatale periode. Tijdens een baarmoederlijke regressie keer je terug naar de tijd in de baarmoeder. Onbewuste spanningen van je moeder of het ontbreken van gewenstheid kunnen diepe impact hebben op je gevoel van veiligheid of bestaansrecht.
Conceptie regressie: terug naar het allereerste begin
Bij conceptie regressie ga je nog verder terug: naar het moment van ontstaan. Deze sessies geven inzicht in de energetische lading rondom je conceptie, die onbewust invloed kan hebben op hoe je je plaats inneemt in de wereld.
Vorig leven regressie: hypnose naar vorige levens
Vorig leven regressie (reïncarnatietherapie) wordt toegepast wanneer de oorsprong van je klacht buiten dit leven lijkt te liggen. Je reist terug naar wat je ervaart als een vorig leven. Of je dit nu symbolisch of letterlijk ziet, het therapeutisch effect is vaak diepgaand. Veel mensen melden na een sessie meer rust, begrip en innerlijke balans.
Voorouderlijke regressie: bevrijd jezelf van familielast
Bij voorouderlijke regressie maak je contact met gebeurtenissen uit je familiesysteem. Deze vorm van systemische regressie helpt om patronen te doorbreken die je hebt overgenomen van ouders, grootouders of eerdere generaties — zoals angst, schuld of niet mogen zijn wie je bent.
Existentiële regressie: terug naar je zielsherinnering
Existentiële regressie richt zich op zingeving en spirituele verdieping. Je maakt contact met het waarom van je bestaan, jouw levensmissie en de intentie waarmee je als ziel bent geïncarneerd. Deze vorm is bijzonder geschikt voor mensen die worstelen met een gevoel van leegte, existentiële twijfel of een diepe innerlijke roep.
Veelgestelde vragen over regressietherapie
Is regressie in hypnose veilig?
Ja, regressietherapie is veilig mits uitgevoerd door een goed opgeleide hypnotherapeut. Binnen het Hypnotherapeuten Gilde werken alleen therapeuten die professioneel zijn opgeleid en vertrouwd zijn met deze vorm van innerlijk werk.
Moet ik alles opnieuw beleven tijdens een sessie?
Nee, jij bepaalt altijd het tempo. De therapeut begeleid je zorgvuldig en zorgt ervoor dat je alleen dat ervaart wat op dat moment behapbaar is.
Wat als ik niets zie of ervaar?
Ook dan is regressie waardevol. Soms komt er eerst een gevoel, een gedachte of een lichamelijke sensatie. Je hoeft niets te forceren. Je onderbewustzijn laat precies dat zien wat nodig is voor jouw proces.
Moet ik geloven in reïncarnatie om een vorig leven regressie te doen?
Nee, dat hoeft niet. Veel mensen ervaren deze sessies als betekenisvol, ook wanneer ze de beelden symbolisch benaderen. De focus ligt op heling, niet op waarheid.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Soms is één sessie al voldoende voor een doorbraak. In andere gevallen zijn meerdere sessies nodig om dieperliggende lagen te verkennen.
Regressietherapie bij het Hypnotherapeuten Gilde
Binnen het Hypnotherapeuten Gilde zijn diverse hypnotherapeuten gespecialiseerd in regressie, reïncarnatietherapie en innerlijk helingswerk. Zij bieden maatwerk, afgestemd op jouw hulpvraag, levensverhaal en spirituele overtuigingen. Of je nu op zoek bent naar emotionele verwerking, innerlijke rust of zingeving — regressietherapie kan een diepgaand verschil maken.
Een afspraak maken voor een regressiesessie is eenvoudig.
Kies hieronder een therapeut die gespecialiseerd in regressievormen en plan direct een consult in via de agenda.
Laat het verleden los en creëer ruimte voor wie je werkelijk bent.
Je bent welkom.
Afspraak maken voor regressietherapie in hypnose
Als je geïnteresseerd bent in regressie, zou je ook meer willen weten over de achtergrond en technieken die hierbij komen kijken. Speaking of regressie, je kunt meer leren over hypnose en de rol ervan in therapeutische processen. Daarnaast is het wellicht interessant om te verkennen wat therapie inhoudt en de verschillende methoden die therapeuten hanteren. Ook zou je het concept van reïncarnatie kunnen bekijken, dat vaak gekoppeld wordt aan regressie in hypnose. Deze links bieden een waardevolle aanvulling op jouw begrip van deze onderwerpen en kunnen je verder helpen in je zoektocht naar innerlijke rust en healing.